chidekh-therapie.fr - Osteopathe avignon roux

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Cette symbolique révèle la richesse de notre monde mental et la multiplicité des espaces à explorer en nous-mêmes. Chaque pièce représente une facette distincte de notre personnalité, une émotion ou une expérience particulière.Les

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exercices pratiques pour transcender la douleurLa tenue d'un journal offre plusieurs exercices constructifs : écrire une lettre à soi-même avec bienveillance, noter trois gratitudes quotidiennes malgré la situation, ou encore décrire ses ressentis sans jugement.